
Tornar as cidades inclusivas para andar a pé – Guia prático ZEBRA
Consulte aqui o Guia prático ZEBRA “Cidades que convidam para andar a pé” – Guia sobre espaço público e inclusão com foco na igualdade de

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FASE é o acrónimo que Shane O´Mara usa para medir e planificar a caminhabilidade (“walkability”) das cidades. FASE remete para fácil, acessível, seguro e estimulante.

Há uns seis milhões de anos, os primeiros humanos começaram a andar sobre duas pernas, mas com o apoio das mãos. Há cerca de dois

Está evidenciado em vários estudos que a prática de atividade física regular se relaciona com melhor saúde. Faltava demonstrar, através da observação por tempo prolongado,

“Andar a pé é uma fonte momentânea de felicidade humana, recarrega o nosso perfil emocional, dá-nos prazer corporal e relaxamento mental”, defendeu Filipa Matos Wunderlich,

“Precisamos de cidades cuidadoras, isto é, que não deixam ninguém para trás, e até agora o que vemos é as mulheres, tantas mulheres, no caso
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FASE é o acrónimo que Shane O´Mara usa para medir e planificar a caminhabilidade (“walkability”) das cidades. FASE remete para fácil, acessível, seguro e estimulante.

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